Klangschalen
Was bewirken Klangschalen im Körper?
Der Klang einer Klangschale wird von den meisten Menschen als etwas Beruhigendes und Angenehmes wahrgenommen. Der Ursprung der Klangschale wird in Indien und im Himalaya vermutet, im Gebiet des heutigen Tibet. Dort fand sie ursprünglich in Klöstern für Meditation und innere Einkehr ihren Nutzen. Klangschalen wurden bereits dort für ihre positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele geschätzt. Es ist der Reichtum an Obertönen, der die Klangschalen so heilsam in ihrer Wirkung sein lassen. Obertöne harmonisieren die beiden Gehirnhälften. Das führt zu einer Entspannung und der Wahrnehmung eines tiefen inneren Friedens. So fanden Klangschalen innerhalb der letzten 20 Jahre im Westen auch immer mehr Anklang. Klangschalen werden bei uns inzwischen beim Yoga, zur Meditation oder auch für Klangtherapien oder Klangmassagen mit Erfolg eingesetzt.
Manchmal wird uns allerdings auch die Frage gestellt, ob die Nutzung von Klangschalen gefährlich ist. Wenn Klangschalen achtsam eingesetzt werden, sind unangenehme Wirkungen sehr unwahrscheinlich.
- Jedoch sollten dazu folgende Punkte beachtet werden:
- Bei empfindsamen Menschen können Klangschalen Kopfschmerzen verursachen, wenn sie zu dicht am Körper oder Kopf platziert sind.
- Manche Klangschalen enthalten Zink oder Nickel. Solche Schalen können allergische Reaktionen auslösen, wenn die Klangschale auf der Haut platziert ist.
- Bestimmte Schwingungen von Musik können bei Menschen mit Epilepsie Anfälle auslösen. Das wäre auch bei dem Einsatz von Klangschalen nicht ganz auszuschließen.
- Ebenfalls sollten werdende Mütter sicherheitshalber Rücksprache mit ÄrztInnen halten und die Klangschale nur bekleidet nutzen und sie nicht auf den Bauch legen.
Worauf ist zu achten, wenn es darum geht Klangschalen zu kaufen?
Neben der Nutzung für Yoga oder Therapie kann eine Klangschale natürlich auch ein ästhetisches Accessoire für zu Hause oder ein wertvolles Geschenk sein. Schon ihr Anblick ruft die Assoziationen von Wellness und Entspannung hervor. Immer bestimmt das individuelle Einsatzgebiet die Entscheidung, welche Klangschalen man kaufen möchte. In unserem Shop gibt es ein vielfältiges Angebot von indischen und tibetischen Klangschalen zu kaufen. Der qualitative Unterschied besteht zwischen maschinell gegossenen und handgefertigten Klangschalen. Maschinell gefertigte Klangschalen stellen eine günstige Alternative zu handgefertigten Klangschalen dar. Sie zeichnen sich durch ein gleichmäßiges Aussehen und einen helleren Klang aus. Gegossene Klangschalen werden aufgrund ihres hohen Klangs gerne als „Signal“ verwendet, zum Beispiel im Kindergarten, in der Schule oder als Einleitung für die Meditation oder Yogastunde. Klangschalen-Sets sind sehr beliebt, um einen Klangteppich zu erzeugen oder Klänge je nach individuellem Bedürfnis einzusetzen. Mini-Klangschalen sind praktisch, um sie mitzunehmen. Für dein Zuhause oder das eigene Studio können die Klangschalen aber vielleicht ruhig groß sein.
Welche Klangschalen sind die besten?
Die Antwort darauf ist sehr individuell. Natürlich richtet sich auch hier der Preis nach der Qualität. Wird eine Klangschale lediglich zum Beginn oder Ende der Meditation angeschlagen, ist eine Klangschale im mittleren Preissegment vielleicht ausreichend. Für den Einsatz bei einem Klangbad oder einer Klangschalenmassage ist eine hohe Qualität sehr viel wichtiger. Wenn man beschließt, Klangschalen zu kaufen, können HändlerInnen in der Nähe nützlich sein. In Köln kannst du in unserem Shop zum Ausprobieren vorbeikommen und nach Herzenslust Klangschalen anhören.
Wann benutzt man Klangschalen?
Klangschalen können auf behagliche Weise den Beginn oder das Ende einer Meditation einläuten. Aber auch Wellness-Einrichtungen arbeiten heute mit Klangschalen. Lehrer und Erzieher machen sich ebenfalls den klaren, angenehmen Klang zunutze. Ihr Ton zieht die Aufmerksamkeit der Kinder direkt auf sich und sorgt mit mehr Leichtigkeit für Ruhe im Raum. Aber natürlich sorgen Klangschalen mit ihrer wohltuenden Wirkung auch zu Hause für Erholung. Bevor man entscheiden kann, passende Klangschalen zu kaufen, sollte der Einsatzzweck klar sein. Für die Klangmassage ist eine andere Schale empfehlenswert als für den Einsatz in der Schule. Und je nach Größe und Tonschwingung sprechen Klangschalen verschiedene Körperregionen wie Kopf, Herz oder Bauch mehr an.
Wie geht man richtig mit der Klangschale um?
Wenn die Klangschale transportiert wird, ist es sinnvoll, sie vor Stürzen, Schlägen und Kratzern zu schützen. Eine Vielzahl unserer einzelnen Klangschalen werden deshalb in einem gepolsterten Baumwollbeutel geliefert. Die Baumwollbeutel kannst du außerdem auch einzeln in verschiedenen Größen kaufen. Der gute Klang einer Schale hängt vom verwendeten Klöppel und der Intensität des Anschlags ab. Es gibt hölzerne Klöppel und auch solche, die mit Leder oder Filz ummantelt sind. Ist die Klangschale so richtig groß, zum Beispiel mehr als 30 cm im Durchmesser, bieten sich unsere langen Filzklöppel an. Je nachdem klingt die Klangschale hart, weich, hell oder dunkel. Natürlich braucht es für Mini-Klangschalen oder Klangschalen, welche groß sind, entsprechend kleine oder große Klöppel. Ein Kissen anstatt einer festen Unterlage lässt die Klangschale besser klingen. Ob handgefertigte Klangschale, Klangschalen Set, oder Mini Klangschalen - es geht darum, einen Raum der Achtsamkeit zu schaffen. Deshalb lohnt es sich, einen Moment innezuhalten, um auf beherzte und zugleich sanfte Weise die Klangschale am besten oben kurz unterhalb des Randes anzuschlagen. So kann sich ihr heilsamer Klang am besten in der Umwelt verbreiten.