Ideal für die Triggerpunkt-Massage: Unser Faszienball-Set
Unser Faszienball 3er-Set ist ein flexibel und einfach einsetzbares Hilfsmittel und dient der Linderung von Muskelverspannungen am ganzen Körper. Das Set besteht aus drei Faszienbällen in unterschiedlichen Härtegraden (Standard - Hart - Sehr hart). Zum Lieferumfang gehört auch ein Schaubild für den Einsatz der unterschiedlichen Stärkegrade an den entspechenden Triggerpunkten des Rückens.
- Set aus drei Faszienbällen in unterschiedlichen Härtegraden
- Maße: Ø ca. 6,5 cm
- Ideal für die Triggerpunktmassage
- Drei verschiedene Härtegrade: Standard - Hart - Sehr hart
Anwendung der Faszienbälle
Um die Triggerpunkte anzusprechen, legen Sie sich ruhig und entspannt auf den Rücken und platzieren Sie den Faszienball mit dem passenden Stärkegrad unter den entsprechenden Punkt Ihres Rückens. Bewegen Sie Ihren Körper dann so langsam wie möglich ein wenig hin und her. Der Faszienball kann auch an Körperstellen wie der Gesäßmuskulatur, den Fußunterseiten, den Armen und Händen durch langsames Ausrollen der Muskelpartien im Sitzen, Stehen oder Liegen genutzt werden.
